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如何预防乳房疼痛?
中医有句老话:药补不如食补，食补不如神补。这句话强调了调神的重要性。也就是说，在日常生活中，要保持开朗乐观的态度，不生气，不着急，不生气，冷静处理事情，这样可以有效预防肝郁气滞的发生，也可以预防乳房胀痛的发生。一旦乳房胀痛，如果调神无效，就要用药物纠正偏差。如果症状轻微，伴有情绪抑郁、胸胁或腹胀、窜痛等症状，可以用加味逍遥丸治疗。服用方法是月经前7天每天服用。如果治疗两个月经周期，症状仍无法缓解，应去医院让中医进行有针对性的个体化治疗。如果药证一致，症状很快就会消失。治疗肝郁气滞引起的乳房胀痛，避免了肝郁气滞引起的子宫肌瘤、乳腺增生和妇科肿瘤的发生。
当然，预防胜于治疗，不仅要避免肝郁气滞，还要特别注意饮食、日常生活等。饮食要清淡，日常生活要有规律，避免熬夜等不良生活习惯。产后妇女应尽快母乳喂养婴儿。如果婴儿不能吸收牛奶，他们可以用吸奶器吸收牛奶;此外，我们必须避免人工流传。人工流产是乳房疼痛的常见原因，因为突然中断妊娠会导致激素水平迅速下降，埋下乳房疼痛的隐患。从多方面切断肝郁气滞的来源，女性朋友可以享受美好的时光。
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